宝宝多大可以吃汤圆（宝宝吃汤圆要注意些什么）

传统节日元宵节那天，很多家长为了让宝宝感受过节气氛，也想让宝宝吃汤圆，但是宝宝的肠胃比较弱，消化能力也不是很强，很多家长担心宝宝不能吃汤圆。那么宝宝多大可以吃汤圆？宝宝吃汤圆要注意些什么？下面小编带来介绍。

宝宝多大可以吃汤圆

对此，同济大学附属东方医院本部儿科主任乔荆提醒，对于小朋友来说，吃汤圆有许多要注意的问题，3岁以内的宝宝不建议吃汤圆。乔荆说，汤圆是以糯米为原料，含较多淀粉，粘性高，3岁以下宝宝消化能力弱，食用会增加胃肠道负担，引发胃肠功能紊乱，消化不良，腹泻便秘等可能。

同时，糯米比较黏，小宝宝咀嚼吞咽功能较弱，食道尚未完全发育成熟，管腔结构较成人更脆弱，吃汤圆容易噎呛，严重时容易堵塞气管，危及生命。

宝宝吃汤圆要注意些什么

1、0-1岁：绝对不能吃! 婴儿吞咽反射尚未成熟，加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错，食物由口腔呛入气管，很容易进入右侧支气管而引起窒息。

2、1岁-2岁：强烈建议不吃! 汤圆很黏，宝贝的吞咽和咀嚼能力仍未发育成熟，乳牙也未出齐，可能将汤圆黏在食道上而阻塞呼吸道，也有可能呛入气管。如果宝贝吵闹着想吃汤圆时，妈咪可故意准备与宝贝口味喜好相反的汤圆，或“怪味”汤圆，弄一点点馅给宝贝尝尝，以善意的欺骗来打消宝贝吃汤圆的念头。

3岁以上宝宝吃汤圆也有注意：

① 给宝宝吃的汤圆，尽量选择芝麻、豆沙等不易过敏的单一馅料。

② 别吃太多，把汤圆当成宝宝当天主食，吃多容易腹胀不适。

③ 吃水煮汤圆，这是汤圆最健康的吃法，糯米粉中含较多水溶性维生素，吃完汤圆可以喝点汤促消化。

④ 最好上午给宝宝吃，尽量不晚上吃，由于运动量少更不容易消化;但晚上吃了，宝宝肚子胀了，可以顺时针给宝宝揉揉肚子，促进胃肠蠕动。

⑤ 别吃凉汤圆，更不好消化。

节后宝宝常常出现积食，肠胃不适。预防积食最主要的，是要正确科学的喂养宝宝。 宝宝的饮食要符合现在的年龄段，要控制饮食，不能吃过多油炸、油腻的食物。宝宝的喂养，也不是吃得多就是好，要营养均衡搭配。应该多带宝宝到户外活动，有助于加强宝宝消化，还可以锻炼身体增强抵抗力。