排球中什么是滑步什么是交叉步

更新时间： 2025-09-23 03:04:03

滑步是排球比赛中常用的一种移动步伐，当来球距离身体较近、弧线较高时可采用滑步，滑步的动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面，连续做并步即为滑步，滑步主要是用于完成传球、垫球、拦网等动作；交叉步也是排球比赛中常用的一种移动步伐，当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步，如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转，左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势。

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