鱼和葡萄可以一起吃吗

更新时间： 2025-09-22 21:54:02

鱼和葡萄不可以一起吃。因为鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而葡萄中含有较多的鞣酸，如果吃完鱼后，马上吃葡萄，或者一起吃，不但影响人体对蛋白质的吸收，鱼中的钙还会与葡萄中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

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