如何健康快速的丰胸
更新时间： 2025-08-05 10:51:02
1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。
2、然后慢慢的吐气，同时双手配合按摩动作，将胸部的肌肉往中间推挤集中。
3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌，再慢慢吸一口气。此运动共做10次。
4、身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。
5、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。
6、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。
如何健康快速的丰胸 相关文章
其他相关资讯
- 重庆市北碚区2025-08-0509...
- 重庆市荣昌区2025-08-0509...
- 雨天听歌音量多大才科学？解码85分贝...
- 上海市浦东新区2025-08-050...
- 江西省宜春市2025-08-0509...
- 上海市松江区2025-08-0509...
- 浙江省台州市2025-08-0509...
- 广西壮族自治区玉林市2025-08-...
- 上海市嘉定区2025-08-0509...
- 上海市闵行区2025-08-0509...
- 广西壮族自治区南宁市2025-08-...
- 山东省聊城市2025-08-0509...
- 广东省阳江市2025-08-0509...
- 上海市崇明区2025-08-0509...
- 四川省乐山市2025-08-0509...
- 湖南省怀化市2025-08-0509...
- 湖南省怀化市2025-08-0509...
- 湖南省怀化市2025-08-0509...
- 湖南省怀化市2025-08-0509...
- 湖南省怀化市2025-08-0509...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>