奇异果和黄桃一起吃吗

更新时间： 2025-08-04 20:51:12

奇异果和黄桃是可以一起吃的，也是可以一起榨汁的。

奇异果是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于奇异果具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。

黄桃果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。此外，黄桃中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

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