紫甘蓝做法大全

更新时间： 2025-09-22 15:59:38

3、调料食盐适量姜2克橄榄油适量

5、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀

6、炒锅上火，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液，炒熟后盛出

7、原锅上火，倒入橄榄油烧热，下姜丝炒香，加入紫甘蓝丝用大火快炒

8、炒至断生时，放入炒好的鸡蛋，加盐调味，炒匀即可

9、紫甘蓝富含维C，它能给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂

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