如何制做酸奶
更新时间： 2025-06-26 02:46:05
1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒，晾干待用，将全脂奶粉倒入温水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均匀搅拌。
2、预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用。
3、减肥的好处。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感，如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少进食量，因此更有利于减肥。
如何制做酸奶 相关文章
上一篇：上海南站有地铁几号线
下一篇：1姆米有多少克
其他相关资讯
- 贵州省贵阳市2025-06-2601...
- 贵州省贵阳市2025-06-2601...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县2...
- 云南省昆明市2025-06-2601...
- 2025年6月26日新民西湖公园游玩...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县2...
- 内蒙古自治区呼和浩特市2025-06...
- 永安桃源洞2025年6月26日旅游攻...
- 2025年6月26日林芝巴松措旅游攻...
- 2025年6月26日济南历下区趵突泉...
- 2025年6月26日乌苏啤酒节攻略：...
- 栖霞山2025年6月26日旅游攻略：...
- 2025年6月26日安次区自然公园游...
- 2025年6月26日罗定龙湾生态旅游...
- 江苏盐城响水云梯关2025年6月26...
- 2025年6月26日怀柔慕田峪长城游...
- 东丽湖2025年6月26日夏日避暑攻...
- 河源万绿湖2025年6月26日天气指...
- 2025年6月26日北京平谷金海湖旅...
- 邢台云梦山一日游攻略2025年6月2...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>