牛奶热过一次能放多久

更新时间： 2026-02-13 08:23:46

加热好的牛奶可以保存24小时。牛奶应该盖好盖后再放入6℃以下的冰箱，尽量在24小时内喝完。牛奶适度加热就好，不要加太热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。早晨千万不能空腹喝牛奶。

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