长青春痘可以吃虾吗

更新时间： 2025-08-14 11:58:13

1、虾是高脂类热能食品，长痘痘不建议吃高脂类食物，高脂类食物会产生大量热能，使内热加重；

2、虾是腥发之物，长痘痘不建议吃腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除；

3、虾常与辛辣之品和成菜，长痘痘不建议吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痘痘者本属内热，不可服食这类食品；

4、虾是高糖食物，胆固醇含量较高，长痘痘不建议吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

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