灵芝和苦瓜煲汤可以吗

更新时间： 2025-08-15 13:17:05

排骨400克，灵芝1朵，虫草花10克，淮山，薏仁1小把，苦瓜一个。

1、排骨洗净冷水下锅煮开3-4分钟去血水；

2、捞出来再用清水冲洗干净；

5、薏仁和虫草花浸泡半小时；

6、淮山去皮切块放水里；

7、排骨、灵芝、薏仁、苦瓜、虫草花一起下煲汤锅；

8、用大火烧开转小火煲一个半小时；

9、一个半小时后加入淮山，盖上盖子继续煲半个小时；

10、准备出锅再加入适量盐。

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