灵芝和苦瓜煲汤可以吗
更新时间： 2025-10-07 04:22:20
灵芝苦瓜排骨汤
材料：
排骨400克，灵芝1朵，虫草花10克，淮山，薏仁1小把，苦瓜一个。
做法：
1、排骨洗净冷水下锅煮开3-4分钟去血水；
2、捞出来再用清水冲洗干净；
3、准备好其它食材；
4、灵芝洗净切小块；
5、薏仁和虫草花浸泡半小时；
6、淮山去皮切块放水里；
7、排骨、灵芝、薏仁、苦瓜、虫草花一起下煲汤锅；
8、用大火烧开转小火煲一个半小时；
9、一个半小时后加入淮山，盖上盖子继续煲半个小时；
10、准备出锅再加入适量盐。
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