冬天皮肤干该如何护肤

更新时间： 2025-10-01 13:11:24

1、防晒，这个问题不在多说了，紫外线一年四季都是有的，不会随着季节的变化而消失，反而秋天紫外线的穿透性非常的高，防晒还是乖乖地做好啦，不一定是要擦防晒霜才叫防晒，帽子，遮阳伞等都是可以防晒，叫做物理防晒。

2、润肤保湿才是最关键，肌肤水分的流失变快，肌肤需要补充水分，在补水的同时做好保湿，除了夏天肌肤会比较滋润其他的三个季节肌肤都是需要补水保湿，除了一些特殊的地区，空气的湿度非常的好啦。保湿非常的简单了，擦保湿霜就可以解决了，冬天一定加强保湿，尤其是北方的妹子，皮肤会因为冷空气，而变得越来越脆弱，角质层的含水量减少，肌肤的代谢下降，角质层不能够正常的脱落，皮肤开始出现干燥，脱皮的情况，不用想太多，这个是太干了，即便是补水了，没有锁住水分，皮肤水分还是会蒸发，就像是没有补水一样。

3、防敏感，冬天也是非常容易敏感的了，痘痘的高发季节哦，所以要注意防过敏哦，在转化季节的时候，肌肤出现抵抗力下降。

4、要吃得清淡，冬天会非常容易上火，冬天是身体进补的季节，但是过度的进补会导致身体承受不了，不能正常的代谢，皮肤会变得非常的糟糕哦，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，这是好身体，好皮肤，不可或缺的，好皮肤吃也是重要的一部分。

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