吃什么可以使皮肤白里透红

更新时间： 2025-06-26 07:06:40

多吃猕猴桃、菠萝、苹果、樱桃、葡萄柚、番茄、雪梨等水果可以使皮肤白里透红。皮肤颜色是受遗传因素影响的，所以一般是不能强行进行颜色改变的，但是可以通过一些美容或医美的方法来进行部分改善，如敷面膜、使用药物等，都可以让皮肤变白变嫩。

想要皮肤变得白嫩的话，其实比较关键的一点就是做好皮肤的补水工作，因为只要你补水的工作做到位了，那么你的皮肤自然就会变得很透亮了。而在日常生活中，比较直接的一个补水方法莫过于敷面膜了，所以在平时的时候我们也可以通过敷面膜的方式来给皮肤补充足够的水分。