失眠怎么办

更新时间： 2025-09-30 07:00:51

1、单纯性失眠可服用安眠药，由于其种类很多，且有不同的副作用，所以需在医生指导下服用。

2、焦虑、忧郁所致的失眠单纯服用安眠药不管用，可从根本上治疗失眠，首先要治疗焦虑抑郁，由于焦虑抑郁的治疗周期比较长，需定期服药，且要有一定的疗程限制，不能突然停药，要逐渐地减量，慢慢停药，要在医生的指导下进行服用。

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