苹果核桃骨头汤有什么作用
更新时间： 2025-06-26 12:53:49
作用：苹果有补充维生素的作用，骨头汤有补钙的作用而核桃有补充大脑的作用，一起熬汤的作用是补充维生素，补钙和补充大脑和补充睡眠的作用。
做法：
1、把猪骨洗净。
2、在锅里倒入清水，加热直到水沸。
3、然后把猪骨倒入，煮十分钟，然后捞起再次用清水洗净。
4、把苹果洗净后，然后削皮，核桃剥壳。
5、在煲里加入清水，旺火加热直到水沸后，倒入姜、猪骨、苹果、冰糖、核桃仁。
6、小火烹煮两小时，加盐搅拌均匀后，即可出锅食用。
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