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冬瓜百合莲子绿豆红枣汤

更新时间： 2025-06-25 00:05:24

1、食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。

2、百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时，捞出沥干水分备用。

3、把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟。

4、冬瓜去皮去瓤，切片。

5、把煮好的汤倒入锅中，加入冬瓜。

6、加入红枣，大火煮沸后，转小火煮10分钟即可。

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