凉皮和面条哪个热量高
更新时间： 2026-01-01 12:59:44
凉皮的主要成分是小麦淀粉。
面条的主要成分是小麦淀粉和面筋，面筋主要成分是蛋白质。
淀粉在人体内首先转化为糖类：每克糖类氧化放出热量17、2kJ每克。
蛋白质：每克蛋白质氧化放出热量18kJ每克。
因此面条热量更高。
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