思修题如何促进自我身心和谐

更新时间： 2025-08-07 16:03:51

1、树立正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任

2、掌握应对心理问题的科学方法。一旦遇到心理困惑或问题，就要敢于正视它们，切不可采取逃避应付的态度。

3、合理调控情绪。

4、积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。

5、积极参加体育锻炼，保持身心健康。

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