绿豆粉皮怎么做好吃又简单
更新时间： 2025-06-28 10:24:43
绿豆粉适量、水适量。绿豆粉和水按1：2的比例，加少许盐调匀。
锅烧开水保持小火，准备一个不锈钢盘，舀一勺粉浆入盘中，转匀（布满盘疷），等液体变白，倾斜盘子，让沸水流入盘中，等粉皮透明。
准备一个冷水盆，等粉皮透明，将盘㓎入冷水盆中。
将粉皮从盘上揭开来，放在盘子里。
吃的时候，撕开凉拌即可，可加入黄瓜丝等。
绿豆粉皮营养价值：1、绿豆粉丝中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；
2、其中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收；
3、对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒；
4、含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
绿豆粉皮怎么做好吃又简单 相关文章
上一篇：为什么会讨厌好莱坞科幻大片出现中国面孔
下一篇：买房定存可以退吗
其他相关资讯
- 门源油菜花海，200亩金色与50mm...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
- 山东省济南市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省邯郸市磁县气象台发布雷电黄色预...
- 江苏省泰州市气象台发布强对流黄色预警...
- 河北省石家庄市元氏县气象台发布暴雨黄...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 安徽省宿州市气象台发布强对流黄色预警...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 江苏省宿迁市泗阳县气象台发布强对流黄...
- 河北省石家庄市赞皇县气象台发布暴雨黄...
- 江苏省宿迁市泗洪县气象台发布强对流黄...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 江苏省泰州市兴化市气象台发布强对流黄...
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 河北省邢台市新河县气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大雾橙色...
- 甘肃省酒泉市玉门市气象台发布大风蓝色...
- 山东省德州市夏津县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省淮安市气象台发布强对流黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>