为什么春季孩子长得快

更新时间： 2025-08-15 11:48:01

1、春天阳光比较充足。相比寒冷的冬天，春季日光比较充足、气温也比较暖和，经常有晴朗的好天气。充足的日光可以让孩子长得更快，是因为能够帮助人体转化生成维生素d，对于钙的吸收也有很好的促进作用。

2、孩子更喜欢进行户外活动。春天天气变得暖和，孩子也比较喜欢在外面玩耍。在天气晴朗时，家长也会在空闲时候带着孩子外出踏青。在外面玩耍使得孩子接触阳光的时间更加的多，适当的活动也能够促进其骨骼的发育，帮助骨骼更快的生长，让孩子长得更高。

3、春天新陈代谢更加旺盛。春天因为气温会有所升高，一旦气温升高，人的新陈代谢会变得更加旺盛一些。新陈代谢旺盛会刺激内分泌系统分泌激素，尤其是分泌生长激素，生长激素对于孩子的身高增长有着积极的作用，所以春天孩子的个子长的会比较快。

4、春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

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