南瓜馒头制作方法
更新时间： 2025-12-30 05:41:26
1、食材：
南瓜泥260g、面粉300g、酵母2g。
2、步骤：
（1）南瓜去皮、去瓤切块；
（2）蒸熟捣烂，加酵母粉拌匀，静置一会融化；
（3）加面粉揉匀；
（4）盖保鲜膜发酵至两倍大，手沾面粉插入试一下，基本不反弹即可；
（5）发好的面团挤出空气，揉匀；
（6）团成长条；
（7）手拽成馒头大小的剂子；
（8）每个剂子再揉一会整成馒头形状即可，发酵20分钟，凉水上锅，中火，开锅后20分钟，关火焖2分钟出锅即可。
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