吃多久碱性身体可以变碱性
更新时间: 2025-09-28 12:56:56
人体体液的PH值在7、35-7、45之间,已经是碱性的了。有观点认为有些人发胖其实是因为身体体质为酸性体质,这是十分错误的。碱性食物是热量低的那些食物,柠檬很酸,但却是碱性食物,因为它糖分,蛋白质,脂类都很低,有助于减肥。吃酸性食物并不会让人的身体变成酸性的,碱性的食物也也不会导致人体体质变为碱性,人体健康的时候可以进行自我调节。
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