菠菜中含有什么元素
更新时间： 2025-05-03 22:03:08
菠菜中含有大量的p胡萝卜素、核黄素、维他命C、钙质和镁质等元素。也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。
1、胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。
2、叶酸可帮助防止胎儿先天缺陷，并预防某些癌症和心脏病。
3、钾质可帮助维持细胞内的电解质平衡，并使心脏功能及血压正常。
4、维他命B6及维他命c有益于免疫系统。
5、铁质可帮助预防缺铁性贫血。
6、钙质和镁质能建造强壮的骨骼和平衡血压。
菠菜中含有什么元素 相关文章
上一篇：宝骏310w使用了什么变速箱
下一篇：皮皮鲁和罐头小人
其他相关资讯
- 近年来极端天气频发：全球变暖的深层影...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 气候变化应对策略：极端天气预防措施与...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市气...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布冰雹橙色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
- 广东省肇庆市怀集县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州施秉县气象...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县气象台发...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县气象...
- 内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗气象台发...
- 沿河县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>