熬夜伤肝吗有什么影响
更新时间： 2025-08-13 14:41:20
熬夜是肯定会伤肝的。
肝脏是人体不可或缺的一个化工厂，肝脏是身体重要的排毒器官。所有物质都要经过肝脏解毒，然后变成无毒物质，再经胆汁或尿液排出体外。
如果肝脏长期超负荷工作太多的身体毒素无法及时的排出，反映到人的皮肤上就是也是暗淡，色素沉着。所以每个人都要有充足的睡眠，晚上11点到凌晨三点是人体的美容时间，此时肝脏正在繁忙的清理身体的垃圾，消灭有毒物质，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙，容易疲劳，口苦咽干。
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