苹果和柚子哪个营养价值高
更新时间： 2025-05-14 07:29:46
柚子的营养价值相对较高。
理由如下:
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍，能够有效治疗感冒。同时柚子富含的橙皮柑，其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。
苹果和柚子哪个营养价值高 相关文章
上一篇：手机进水后能用后来就开不开机了
下一篇：蘑菇和年糕可以一起吃吗
其他相关资讯
- 河南省新乡市辉县市气象台发布大风蓝色...
- 河南省新乡市延津县气象台发布大风蓝色...
- 河北省承德市承德县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 河南省新乡市原阳县气象台发布大风蓝色...
- 河南省焦作市修武县气象台发布大风蓝色...
- 河南省新乡市获嘉县气象台发布大风蓝色...
- 河南省新乡市封丘县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县气象...
- 河北省廊坊市三河市气象台发布雷电黄色...
- 河北省廊坊市香河县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 河南省焦作市博爱县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省商洛市柞水县气象台发布大风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县20...
- 辽宁省大连市2025-05-1404...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县20...
- 贵州省遵义市2025-05-1404...
- 广西壮族自治区钦州市2025-05-...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>