鱼可不可以和红萝卜同时吃

更新时间： 2025-09-29 05:43:41

可以。

鱼和红萝卜的营养价值高，鱼味道鲜美，有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，人体吸收率高，对人体有保健功效，红萝卜有丰富的维生素，提高人体免疫力，红萝卜以生吃或凉拌效果比较好，食物营养保全比较多，对人体有益，鱼可以和红萝卜同时吃。

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