如何训练阅读速度

更新时间： 2025-09-26 19:00:45

提高阅读速度共有以下4种方法：

1、遮盖文字速读法。阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字之后，将白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字，可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。

2、限时限量速读法。阅读前确定一定数量的材料，在规定的时间内读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法可以让自己的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。

3、提纲挈领速读法。在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的、有重点地摘读，即可提高阅读速度。尤其是在阅读一般性的书籍时，此种速读方法可以使阅读者达到省时省力的效果。

4、知识交流速读法。在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由多人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。

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