双孢菇的营养价值
更新时间： 2025-09-29 13:21:41
1、双孢菇含有甘露糖、海藻糖、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质、粗纤维、多种维生素等。
2、含有抗氧化剂和硒等矿物质，可以对抗自由基，提高身体免疫力；含有b族维生可以促进皮肤细胞代谢，使皮肤湿润光滑，更有弹性，减少皱纹的产生；含有丰富的铁，可以起到补血的作用；
3、含有丰富的维生素D，可以有效补钙，预防骨质疏松；而且，双孢菇营养多，热量低，膳食纤维丰富，多食，不仅可以提供营养，还可以促进排毒排便，减肥塑身，预防便秘。
双孢菇的营养价值 相关文章
上一篇：2档位不好挂怎么回事
下一篇：当当网上的专辑预售版是什么意思
其他相关资讯
- 陕西省汉中市镇巴县气象台发布暴雨蓝色...
- 湖南省邵阳市新邵县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州利川市气象...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 江西省吉安市井冈山市气象台发布大雾黄...
- 江西省赣州市宁都县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市重庆市涪陵区气象台发布大风蓝色...
- 江西省抚州市广昌县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省台州市仙居县气象台发布雷电黄色...
- 江西省宜春市袁州区气象台发布雷电黄色...
- 湖南省娄底市涟源市气象台发布冰雹橙色...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州泸溪县气象...
- 湖南省邵阳市新邵县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省吉安市永丰县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市永嘉县气象台发布雷电黄色...
- 江西省萍乡市芦溪县气象台发布雷电黄色...
- 青海省黄南藏族自治州气象台发布暴雨蓝...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市吉安县气象台发布雷电黄色...
- 青海省海东市气象台发布暴雨黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>