怎样学会骑马

更新时间： 2025-12-05 09:21:15

学会骑马的方法如下：

1、选择安全的培训环境，初学者不可独立学习，选择正规马场和教练；

2、做好准备工作，穿戴好头盔、防护背心、手套、马裤和马靴，并在上马前仔细检查缰绳、马镫带之类的配置是否牢固；

3、握好缰绳，两只手要分别抓紧两根缰绳，缰绳的一端用大拇指按住，另一端用无名指和小指夹紧；

4、下达指令，如果要马从静止到前进，用小腿敲打马的肚子两侧，敲打力度越大，马步伐速度越快，如果要马左转，将右小腿靠后夹紧马儿右侧肚子，左小腿靠前夹紧马儿左肩，同时向左拉动左缰绳，右转同理，如果要马减速或停止，收紧缰绳即可；

5、应对姿势，马慢步时，放低缰绳，挺直上身，双腿有节奏地往前推马肚子两侧，保持马行进的速度，当马快步时，要跟着马的节奏一站一坐，站是用大腿和小腿的力量夹紧马肚子作为着力点，坐是借助腰背力量往下坐，双脚放松，脚后跟不能抬起来；

6、勤加练习即可。

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