手术后生鱼汤怎么煲
更新时间： 2025-06-26 11:52:36
手术后可以煲生鱼红枣汤。
食材准备：生鱼2条（600克），苹果2个，红枣6粒，蜜枣2粒，生姜一大块，清水8碗。
具体做法：
1、生鱼去鳞、去内脏，清理干净鱼鳃；苹果削皮、去籽、切大件；生姜刮皮拍扁；蜜枣冲洗干净；红枣去核；
2、炒锅放少量油，烧热，放生姜进去爆香，用厨房纸巾把生鱼擦干水分，放进去，小火煎至两面金黄，加入8碗热开水；
3、转入汤锅，加入苹果、红枣、蜜枣，大火煲开后，继续大火煲10分钟；
4、装小火煲70分钟，放盐调味即可。
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