百香果直接吃可以吗

更新时间： 2025-12-06 13:08:01

可以。百香果又叫鸡蛋果，是一种比较常见的热带水果，它不仅味道酸甜，气味芳香，其中还含有多种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，并且容易被人体所消化吸收，所以百香果是可以直接吃，但是它口感较酸，并不是所有人都能接受这种酸味。百香果中含有大量的酸性物质，如果大量食用百香果，其中的酸性物质可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而可能会引起肠胃不适。

吃百香果的注意事项。

１、避免经期吃：百香果中的果酸对经血的排出有一定的影响，为免导致经期血块或痛经，所以建议女性在吃百香果时避免在经期食用。

２、胃病患者不宜吃：如：胃溃疡、十二指肠溃疡等，因为百香果中含有的酸性物质能刺激胃酸分泌，有胃病患者食用后可能会加剧胃肠刺激，导致病情加重。

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