空腹可以喝牛奶吗
更新时间： 2025-09-26 18:59:44
1、空腹不建议喝牛奶。空腹喝牛奶可以导致消化不良加重胃黏膜负担。
2、牛奶最好在睡前、饭后半小时后喝比较好，有利于营养物质的吸收和睡眠，不会对胃肠道造成负担。
3、牛奶里面含有大分子物质以及乳糖不好消化，空腹喝的时候胃内黏膜属于休眠状态，当大分子物质进入身体时，胃内黏膜的消化状态并没有完全调动，会导致消化不良甚至出现胃胀、恶心等症状。一般建议喝热的纯牛奶，在睡前喝能够促进睡眠有利于钙的吸收。
空腹可以喝牛奶吗 相关文章
上一篇：excel运行错误g下标越界怎么解决
下一篇：广发信用卡临额申请是秒批吗
其他相关资讯
- 辽宁省葫芦岛市绥中县气象台发布大雾橙...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 湖南省岳阳市汨罗市气象台发布大雾黄色...
- 江苏省苏州市常熟市气象台发布强对流黄...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省宣城市宁国市气象台发布暴雨蓝色...
- 山东省威海市2025-09-2615...
- 山东省威海市2025-09-2616...
- 山东省威海市2025-09-2616...
- 河南省平顶山市2025-09-261...
- 河南省信阳市2025-09-2616...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县202...
- 河南省信阳市2025-09-2616...
- 山东省烟台市2025-09-2616...
- 云南省迪庆藏族自治州香格里拉市202...
- 上海市上海市宝山区2025-09-2...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县2025-...
- 四川省甘孜州2025-09-2616...
- 上海市上海市宝山区2025-09-2...
- 安徽省六安市2025-09-2617...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>