空腹可以喝牛奶吗
更新时间： 2025-05-04 07:19:20
1、空腹不建议喝牛奶。空腹喝牛奶可以导致消化不良加重胃黏膜负担。
2、牛奶最好在睡前、饭后半小时后喝比较好，有利于营养物质的吸收和睡眠，不会对胃肠道造成负担。
3、牛奶里面含有大分子物质以及乳糖不好消化，空腹喝的时候胃内黏膜属于休眠状态，当大分子物质进入身体时，胃内黏膜的消化状态并没有完全调动，会导致消化不良甚至出现胃胀、恶心等症状。一般建议喝热的纯牛奶，在睡前喝能够促进睡眠有利于钙的吸收。
空腹可以喝牛奶吗 相关文章
上一篇：excel运行错误g下标越界怎么解决
下一篇：广发信用卡临额申请是秒批吗
其他相关资讯
- 四川省达州市渠县气象台发布雷电黄色预...
- 四川省达州市大竹县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省清远市阳山县气象台发布暴雨红色...
- 辽宁省铁岭市昌图县气象台发布大风蓝色...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市江华县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市新田县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市蓝山县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市冷水滩区气象台发布暴雨黄...
- 广西壮族自治区桂林市阳朔县气象台发布...
- 重庆市垫江县气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区桂林市恭城县气象台发布...
- 广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布...
- 湖南省永州市江华县气象台发布暴雨橙色...
- 湖南省气象台发布暴雨蓝色预警
- 广西壮族自治区桂林市平乐县气象台发布...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大风蓝色...
- 气候变化最新动态：极端天气应对指南与...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>