芝麻油能直接吃吗

更新时间： 2025-08-10 08:47:16

芝麻油本身就是直接吃的，可以少量喝。芝麻油直接生吃不会对人体健康造成什么不利的影响的，而且芝麻油中含有的营养物质也比较丰富，即使是直接生吃芝麻油也可以帮助人体补充各种所需要的营养物质。不过要注意食用量的问题，过量的食用的话也是会导致自身的肠胃造成一定的负担。芝麻油一直都是用于调制凉拌菜所需的酱料，可见芝麻油可以直接吃。

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