跆拳道基本步法

更新时间： 2025-09-23 07:33:02

上步：常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可以立即使用进攻技术攻击对方；后撤步：常用在对方使用前横踢时，当对方准备继续进攻时，可使用前腿的侧踢或鞭踢或劈腿阻击对方；前跃步：前跃步时，常使用在快速接近对方以使用横踢或劈腿等进攻动作；后跃步：后跃步常使用在对方进攻，自己需要快速与对方拉开距离时，此时由于自己有一个向后撤的惯性，再用进攻的动作就有一定的难度，一般是使用迎击动作入后踢或后旋等；侧移步：主动进攻时，对方反应速度快，则使用向一侧移动侧移步，诱使对方来不及调整身体重心而不能很好的反击；垫步：主要是在主动进攻时用前腿攻击对方。

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