如何上篮
更新时间： 2026-01-17 23:07:18
1、基本上篮，右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。
2、转身上篮，当防守人挡在自己前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。
3、抛投，通常个子不算高的后卫常用这一招。
4、跳步上篮，跳步上篮具有迷惑性，因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动。
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