为什么我要抖脚
更新时间： 2025-09-27 17:48:53
喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗。
习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：
1、这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力；
2、抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成；
3、这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动；
4、当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
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