冬天室内空调调多少度合适（公司冬天低于多少度可以开空调）

更新时间： 2025-09-28 23:39:55

冬天室内空调调多少度合适

1、从人体舒适角度看

冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间*合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

2、从保健角度看

冬季使用空调时，室内外温差不宜过大，冬季空调温度*保持比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在突然变冷变热的环境中很容易着凉。对于老年人和患有高血压的人来说，室内和室外的温差不宜过大，因为室内温度过高，人体的血管放松。这时，如果血管突然向外收缩，老年人和高血压患者的脑部血液循环就会受阻，很容易诱发中风。

注意事项：

一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

公司冬天低于多少度可以开空调

1、国家规定空调设置温度：夏季不得低于26℃；冬季不得高于20℃。夏季空调制冷，只有当设置的温度低于室内温度时，空调才能工作。冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，按照国家规定，在夏季当室内温度高于26摄氏度时，可以开空调制冷;在冬季当室内温度低于20摄氏度时，可以开空调制热。

2、需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度，另外，各公司制定的标准不一样，具体公司冬天低于多少度可以开空调还是要根据公司规定进行，一般情况下，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度，空调运行期间禁止开窗。

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