木瓜炖汤

更新时间： 2025-09-30 07:43:13

1、食材：木瓜1个，南杏仁25克，北杏仁20克，陈皮1角，冰糖适量。

2、选外皮金黄色的熟木瓜一个，开两半，去皮、去籽、切块。南北杏仁和陈皮洗净，南北杏仁去衣。将以上材料一齐放入炖盅，加冰糖，注入凉开水，隔水炖约4小时，即可食用。

3、木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。

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