乒乓球反手推挡的动作要领
更新时间： 2025-09-26 02:30:04
1、站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。
2、引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。
3、击球时机，要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。
4、发力方向，击球以往前发力为主，肘关节要往前发力推送，腕指放松即可，拍子要感受到肘往前顶的力量。肘—小臂—拍子—击球方向要尽量成一直线。
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