红枣桂圆枸杞泡水的比例
更新时间： 2025-08-14 13:15:36
红枣、桂圆、枸杞泡水的比例为1比1比1。做法：
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
1、先将红枣,桂圆，枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、 加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。
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