大枣和枸杞泡水怎么个比例
更新时间: 2025-08-03 04:17:07
推荐大枣与枸杞的比例为4比1,大枣枸杞泡水所需材料:大红枣20克、枸杞5克、开水适量 。做法:
1、将枸杞泡入水中几分钟,冲洗干净备用;
2、将枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘;
3、去除枣核,并且成四瓣;
4、将大枣和枸杞放入茶壶中;
5、冲入开水,泡15分钟即可。
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