经常伸懒腰可以长高吗
更新时间： 2025-10-06 15:32:41
伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。
由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养
身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通；
伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以促成腰肌发达，并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背。
所有说是长高应该是没什么科学依据的
经常伸懒腰可以长高吗 相关文章
其他相关资讯
- 上海市上海市浦东新区气象台发布大风蓝...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布大风蓝色...
- 浙江省丽水市莲都区气象台发布雷电黄色...
- 福建省南平市武夷山市气象台发布雷电黄...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 云南省普洱市江城哈尼族自治县气象台发...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
- 福建省福州市闽清县气象台发布雷电黄色...
- 福建省莆田市仙游县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区柳州市柳江区气象台发布...
- 安徽省黄山市气象台发布高温橙色预警信...
- 云南省玉溪市峨山彝族自治县气象台发布...
- 安徽省池州市石台县气象台发布高温橙色...
- 河南省南阳市唐河县气象台发布大风蓝色...
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 福建省宁德市柘荣县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市那坡县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>