为什么不要多吃糖

更新时间： 2025-08-07 12:30:23

1、由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进—步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。

2、多吃糖会造成机体内维生素B缺乏，会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，导致视神经传导障碍，引起视力下降。国外学者发现，多吃糖是近视的成因，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜、大白菜、大葱、黄瓜、豆芽莱、芝麻、糙米等。

3、风湿病患者吃糖会使病人体内的碱储备量减少，酸性物质增加，使风湿病加重。

4、吃糖过多不但会加重病情，严重的还会发生糖尿病酮症酸中毒。

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