蜂蜜煮芒果有什么好处

更新时间： 2025-09-25 19:53:25

芒果可做水果食用，味道酸甜，果香浓郁，并且营养价值极高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C，具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效。

蜂蜜具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。

芒果蜜蜂水可以帮助人体吸收多种维生素，保护肠道，通便利尿，防暑等等。建议先煮好芒果把芒果水放凉，再放蜂蜜，这样喝不会伤身体。

好处虽多但也有坏处，对于肥胖的人不要经常食用，由于太甜容易使肥胖的人诱发糖尿病。

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