紫甘蓝和胡萝卜能一起吃吗

更新时间： 2025-06-27 14:47:35

紫甘兰是可以和胡萝卜一起炒作菜的，而且很营养，酒店就有这道菜，紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，因为紫甘蓝含有多种的营养物质，尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的，例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素甙和纤维素都是非常丰富的。

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