什么水果对呼吸道最好

更新时间： 2025-08-04 21:30:58

1、梨：梨有清热镇静，化痰止咳，清心润肺的功效。感冒咳嗽可将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖和川贝，再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可食用。

2、枇杷：枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆。用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

3 樱桃：樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

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