天热喝什么饮料最好

更新时间： 2025-06-26 10:25:32

适合天热喝的饮料以及制作方法：

1、鸭梨绿茶，鸭梨一个，绿茶3克，将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖，即可饮用，能防暑，润肺；

2、苹果绿茶，苹果一个，绿茶3克，苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，盖闷5至10分钟即用，能止泻，通便，清热；

3、红枣花茶，鲜红枣10个，花茶3克，红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏泡好的花茶水中，加500毫升冷开水，放冰糖即可，口味甘甜浓郁，有治烦解渴，补血养颜，润肤美容之功效；

4、罗汉菊花茶，罗汉果1个，杭菊5克，罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用，此茶能祛暑清火，止咳祛痰，口感甜润，香气清远，饮后心旷神怡。

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