吃巧克力有什么好处和坏处
更新时间： 2026-01-22 23:24:36
吃巧克力优点为：
1、适量食用巧克力可以增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，对心脏有益；
2、巧克力中含有丰富的黄酮醇以及多酚，具有抗氧化的作用，所以巧克力可以延缓衰老，预防癌症、动脉硬化以及关节炎等病症；
3、巧克力含有苯乙胺跟可可碱，有消除压抑感的功效。
吃巧克力却点为：
1、有饱腹感，导致厌食，长期会导致营养不良；
2、巧克力中含有咖啡因，会加重动脉硬化，导致血压升高；
3、含有高能量，高脂肪，易导致肥胖。
吃巧克力有什么好处和坏处 相关文章
上一篇：怎么做好企业市场营销，借鉴它来完善自己
下一篇：开水烫菠菜需要几分钟
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>