跆拳道的作用和特点各有哪些

更新时间： 2025-06-28 09:47:51

跆拳道的作用:

1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨；

2、防身自卫:跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时，提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质，增强击打和抗击打能力；

3、娱乐观赏：跆拳道是一项对抗性很强的运动，比赛中双方选手不仅较力斗勇，而且讲究较技斗智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，具有极高的观赏价值。

特点:

1、腿法为主，拳脚并用，由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅；

2、强调呼吸，发声扬威，在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力；

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。

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