得了颈椎病怎么办？
更新时间： 2025-09-27 20:00:10
注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势，不良的姿势是引起颈椎病的主要原因。适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩，此外还要多注意日常的一些锻炼，多多活动手腕、颈腕。
简单地按摩颈部，做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
得了颈椎病怎么办？ 相关文章
上一篇：一技之什么
下一篇：苹果手机安装不了软件是怎么回事
其他相关资讯
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 海南省万宁市气象台发布雷雨大风橙色预...
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 陕西省西安市气象台发布大雾黄色预警信...
- 陕西省汉中市略阳县气象台发布大雾黄色...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精...
- 河北省保定市气象台发布大雾橙色预警信...
- 云南省临沧市临翔区气象台发布雷电黄色...
- 广东省肇庆市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省平顶山市汝州市气象台发布大雾黄...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 云南省普洱市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 青海省海东市气象台发布地质灾害橙色预...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 浙江省湖州市安吉县气象台发布雷电黄色...
- 青海省黄南藏族自治州气象台发布地质灾...
- 广东省肇庆市高要区气象台发布雷雨大风...
- 河北省承德市气象台发布大雾黄色预警信...
- 安徽省宣城市泾县气象台发布强对流黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>