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包装好的金玉满堂甜汤怎么做

更新时间: 2025-05-04 14:55:15

材料:

适量的莲子、百合、银耳、枸杞、木瓜和冰糖。

做法:

1、莲子、百合、银耳和枸杞用温水浸泡60分钟左右。

2、沙锅内放清水,然后加莲子、百合、银耳和枸杞,开锅后改小火煲60分钟左右。

3、再放入木瓜和冰糖,等到冰糖融化后关火即可。

标签: 影响 固体 溶解度 大小 素有 哪些

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